PASTA CON KALE Y CALABAZA
Ingredientes
· 320 g de macarrones integrales (o cualquier otra pasta, mejor integral)
· 200 g de col rizada o kale
· 250 g de calabaza pelada
· 1 diente de ajo
· 2 cucharadas de aceite de oliva
· Albahaca
· Pimienta
· Queso rallado
· Sal
Preparación
1. Cocer la pasta en abundante agua con 1 cucharadita colmada de sal por litro, durante el tiempo indicado en el paquete de pasta (dependerá del tipo de pasta). Cuando esté cocida escurrir y reservar en el horno a 90 ºC, para que no se enfríen.
2. Mientras, picar el ajo, lavar bien el kale, y escurrir y cortar sus hojas en tiras. Cortar también la calabaza en trocitos más bien pequeños.
3. En una sartén con las dos cucharadas de aceite de oliva, sofreír el ajo picado y, cuando empiece a tomar color, añadir las hojas de kale troceadas y saltear unos diez minutos a fuego suave, hasta que estén blanditas. A continuación añadir la calabaza y seguir cocinado otros 6-7 minutos más.
4. Una vez hechas las verduras, verter sobre la pasta y mezclar. Añadir la albahaca y queso rallado y servir enseguida.